Erfahrungsberichte · 13. September 2021
Liebe Leserinnen und Leser! Heute möchten wir euch die Geschichte einer jungen Frau erzählen, die wir seit längerem begleiten. Lara* (Name natürlich geändert) ist eine hübsche junge Frau mit strahlenden Augen. Sie stammt vom Balkan und ist heute eine gläubige Christin, doch das war nicht immer so. Niemand, der die 31-Jährige heute sieht, würde auf die Idee kommen, welche Odyssee sie hinter sich hat. Ihre Geschichte klingt wie die Handlung einer schwülstigen Seifenoper – doch leider...
Medizinisches · 30. August 2021
Liebe Leserinnen und Leser! Heute möchten wir uns dem Thema Ernährung während der Schwangerschaft widmen. In den ersten 12 bis 14 Wochen ist es ganz normal, eine leichtere oder stärkere Übelkeit zu empfinden. Das liegt an der sehr schnellen und starken Hormonumstellung, die für die Schwangerschaft nötig ist. Nun möchte ich euch ein paar Tipps geben wie ihr euch durch ein paar Ernährungstricks helfen könnt. Diejenigen, die zu Reflux neigen, werden einige davon wiedererkennen, da durch...
Medizinisches · 09. August 2021
Liebe Leserinnen und Leser! Heute geht es weiter in der Reihe „Wie pflege und versorge ich mich in der Schwangerschaft“. Im Speziellen geht es heute um die Themen Bewegung und Schlaf. Die Empfehlung für Bewegung während der Schwangerschaft lautet täglich 30 Minuten mäßige Bewegung. Dies gilt allerdings nur bei einer komplikationsfreien Schwangerschaft. Zu mäßiger Bewegung zählen Sportarten wie Wandern, Walken, Schwimmen und leichte Aerobic. Bewegung ist allerdings essentiell...
Medizinisches · 02. August 2021
Liebe Leserinnen und Leser! Heute wollen wir dich mit ein paar Tipps und Informationen verwöhnen, wie du dich während der Schwangerschaft pflegen und versorgen kannst, damit es dir und dem Kind gut geht. Vorausgehen kann den praktischen Dingen auch deine innere Haltung. Mach dir bewusst, dass ein kleines, wertvolles Leben in dir wächst und du dich als Schwangere auch ganz besonders fühlen darfst und von deinem Umfeld auch Hilfe und Unterstützung erwarten und erbitten darfst. Schreib dir...
Mutterschaft · 12. April 2021
In dieser Folge wollen wir euch einen Überblick über die wichtigsten Termine und Fristen ab Beginn der Schwangerschaft geben. Wir widmen uns den Fragen: Wann müssen Sie zur Mutter-Kind-Pass- Untersuchung? Welche Geldleistungen gibt es oder was sind Ihre Rechte und wie ist die Elternzeit geregelt?
Sexualität · 01. März 2021
Liebe Leserinnen und Leser! Heute geht es weiter mit dem zweiten Teil zum Thema „Schnell schwanger werden“ und ich möchte euch heute die Tipps 2 bis 8 etwas näher ausführen. Tipp 2: Achte auf genügend Schlaf und Erholung Unregelmäßige Schlafgewohnheiten stressen deinen Körper und bringen deinen Zyklus ganz schön durcheinander. Wenn es dunkel ist, erzeugt dein Körper vermehrt Melatonin und das wiederum drosselt das LH-Hormon, welches den Eisprung auslöst. Dadurch kann es verspätet...
Sexualität · 22. Februar 2021
Liebe Leserinnen und Leser! Heute werden wir uns der Frage widmen wie man schnell schwanger werden kann, wenn man einen Babywunsch hat. Ihr habt einen Babywunsch? Das ist schön! Wir dürfen euch darauf aufmerksam machen, dass es mittlerweile einige kostenlose Apps gibt, die du dir auf dein Smartphon herunterladen kannst und die sehr hilfreich sind. Mit den Apps kannst du jederzeit deinen Zyklus erfassen und erfahren, wann deine fruchtbaren Tage sind. So kann es sein, dass ihr schneller zu...
Finanzielle Hilfen · 09. Juni 2020
Wie schaut es aus mit Pensionssplitting?
Die Gefahr von Altersarmut gibt es ja. Deshalb gibt es seit einiger Zeit das so genannte "Pensionssplitting". Dabei können sich die Eltern ausmachen, ob während der Kindererziehungszeiten die Pensionsabgaben des Erwerbstätigen auf beide aufgeteilt werden.
Mehr dazu hier!
Medizinisches · 26. Mai 2020
Liebe Leserinnen und Leser! Barbara: Heute geht es weiter mit dem zweiten Teil des Interviews mit Frau Dr. Kucera-Sliutz. Nun kommen wir zu einem wichtigen Thema, nämlich Figur und Gewichtszunahme. Das Zunehmen lässt sich ja nicht vermeiden, denn man hat ja auch einen anderen Menschen in seinem Körper, der ja auch ein bisschen Gewicht dazugibt. Das Fruchtwasser nimmt zu, die Gebärmutter wächst und durch all das kommt noch zusätzlich Gewicht dazu. Und jetzt ist natürlich die große Frage,...
Medizinisches · 16. März 2020
Liebe Leserinnen und Leser! Im heutigen Blogbeitrag geht es um etwas sehr Spannendes, das ich entdeckt habe und zwar den sogenannten fötalen Mikrochimärismus. Eine „Chimäre“ ist in der griechischen Fabelwelt ein Mischwesen aus verschiedenen Spezies, wie z. B. das geflügelte Pferd Pegasus, die Pferdemenschen (Zentauren) oder Meerjungfrauen mit Fischschwanz. Wissenschaftler haben nun herausgefunden, dass Mischwesen tatsächlich existieren: wir alle sind es! Zumindest im Kleinen, auf...