Mutterschaft · 12. April 2021
In dieser Folge wollen wir euch einen Überblick über die wichtigsten Termine und Fristen ab Beginn der Schwangerschaft geben. Wir widmen uns den Fragen: Wann müssen Sie zur Mutter-Kind-Pass- Untersuchung? Welche Geldleistungen gibt es oder was sind Ihre Rechte und wie ist die Elternzeit geregelt?
Sexualität · 01. März 2021
Liebe Leserinnen und Leser! Heute geht es weiter mit dem zweiten Teil zum Thema „Schnell schwanger werden“ und ich möchte euch heute die Tipps 2 bis 8 etwas näher ausführen. Tipp 2: Achte auf genügend Schlaf und Erholung Unregelmäßige Schlafgewohnheiten stressen deinen Körper und bringen deinen Zyklus ganz schön durcheinander. Wenn es dunkel ist, erzeugt dein Körper vermehrt Melatonin und das wiederum drosselt das LH-Hormon, welches den Eisprung auslöst. Dadurch kann es verspätet...
Sexualität · 22. Februar 2021
Liebe Leserinnen und Leser! Heute werden wir uns der Frage widmen wie man schnell schwanger werden kann, wenn man einen Babywunsch hat. Ihr habt einen Babywunsch? Das ist schön! Wir dürfen euch darauf aufmerksam machen, dass es mittlerweile einige kostenlose Apps gibt, die du dir auf dein Smartphon herunterladen kannst und die sehr hilfreich sind. Mit den Apps kannst du jederzeit deinen Zyklus erfassen und erfahren, wann deine fruchtbaren Tage sind. So kann es sein, dass ihr schneller zu...
Mutterschaft · 15. Februar 2021
Liebe Leserinnen und Leser! Bei der Fülle an unterschiedlichen Milchpulvern, die es heutzutage im Handel gibt, kann eine junge Mutter schon mal ein bisschen überfordert sein, was nun das Richtige für ihr Baby ist. Ich möchte aber versuchen, die wichtigsten Punkte zusammenzufassen. Wichtig ist es vor allem, bei der Wahl des Milchpulvers darauf zu achten, dass es von der Zusammensetzung her genau auf das Alter des Kindes abgestimmt ist. Damit das Baby keine Verdauungsprobleme bekommt, sollte...
Mutterschaft · 08. Februar 2021
Liebe Leserinnen und Leser! Grundsätzlich gibt es wohl nichts Besseres, das eine Mutter ihrem Baby geben kann, als ihre eigene Muttermilch, denn sie ist perfekt auf die Bedürfnisse des Kleinen abgestimmt. Muttermilch versorgt das Baby sowohl mit allen wichtigen Nährstoffen, als auch mit ausreichend Flüssigkeit. Es ist also auch nicht notwendig, dem Baby zusätzlich noch Wasser zu geben. Zusammensetzung der Muttermilch Wenn man von Muttermilch spricht, dann ist das nicht immer ein und...
Mutterschaft · 05. Oktober 2020
Liebe Leserinnen und Leser! 1 Stillen braucht Ruhe und vor allem Zeit und das sollte eine junge Mutter sich und ihrem Baby auch gönnen. Gerade in den ersten Lebenswochen müssen sich Mutter und Kind erst aufeinander einspielen und richtig kennenlernen, um einen gemeinsamen Stillrhythmus zu finden. Deshalb ist es sehr wichtig, dass eine frisch gebackene Mutter ihr Kleines so oft wie möglich anlegt und das Kind so lange trinken lässt, bis es von selber aufhört. Stress ist beim Stillen völlig...
Mutterschaft · 28. September 2020
Liebe Leserinnen und Leser! Muttermilch ist das wohl beste Nahrungsmittel, das eine frisch gebackene Mutter ihrem Sprössling in der ersten Zeit seines Lebens geben kann. Allerdings kann es auch zu Stillproblemen kommen – die aber in den allermeisten Fällen wieder gelöst werden können. Um eine sogenannte „Saugverwirrung“ zu vermeiden, ist es wichtig, das Kind vor allem in der Anfangszeit nach Möglichkeit ausschließlich zu stillen. Für das Kleine ist es nämlich wesentlich einfacher...
Mutterschaft · 21. September 2020
Liebe Leserinnen und Leser! Unter Abstillen versteht man das Entwöhnen des Kindes von der Muttermilch, im Idealfall ist das ein eher langsamer Prozess. Das Baby hat sich im Laufe der Zeit an die regelmäßigen Mahlzeiten an der Brust seiner Mutter gewöhnt und wenn das Abstillen zu schnell erfolgt, dann kann das bei dem Kleinen mitunter sogar ein Trauma auslösen. Letztlich dient das Stillen nicht nur der Ernährung, sondern ist auch eine Quelle für Nähe und Geborgenheit zwischen Mutter und...
Mutterschaft · 14. September 2020
Liebe Leserinnen und Leser! Heute geht es weiter mit unserer Serie zum Thema Stillen. Gerade Mütter von Zwillingen machen sich viele Sorgen darüber, ob sie denn überhaupt genug Milch für zwei Kinder produzieren können und wie das Stillen generell funktionieren kann. Die Angst, zu wenig Milch zur Verfügung zu haben ist aber in den meisten Fällen unbegründet, da sich die Milchproduktion nach dem Angebot-Nachfrage-Prinzip regelt. Natürlich ist die Stillzeit für die Mutter eine...
Mutterschaft · 07. September 2020
Liebe Leserinnen und Leser! Heute geht es weiter mit unserer Serie zum Stillen und wir werden uns heute vor allem mit der Frage auseinandersetzen, wie oft man eigentlich stillen sollte. Auf die Frage, wie oft ein Baby gestillt werden sollte, gibt es leider nicht die eine, richtige Antwort. Jedes Baby ist ein einzigartiger Mensch mit ganz speziellen Bedürfnissen, die auch nicht völlig statisch sind, sondern durchaus auch von Tag zu Tag variieren können. Da die Muttermilch eine speziell für...